Diätdrink mit 15 ml Rapsöl in Wasser, Almased

600 kcal

Brennwert

30 g

Kohlenhydrate

53 g

Eiweiß

17 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert
600 kcal
2512 kJ
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
17 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Einfach unges. Fettsäuren
6 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
3 g
Andere
Natrium
0 g
Vitamine
Vitamin A
0,6 mg
Mineralstoffe
Kalzium
434 mg

Zusammensetzung der Kalorien

24,7%

Kohlenhydr.

43,6%

Eiweiß

31,7%

Fett

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

Schritte
15069

Schritte

Gehen
2 Std. 59 Min.

Gehen

Joggen
57 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 37 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen