Almdammer, Goldsteig

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 388
    Kalorien
  • 29,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 30,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
388 kcal
1.624 kJ
19,4 %
Fett
29,5 g
45,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
30,5 g
41,8 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Almdammer, Goldsteig" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 388,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Almdammer, Goldsteig", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Almdammer, Goldsteig" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Almdammer, Goldsteig" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 29,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 30,5 g. Somit hat "Almdammer, Goldsteig" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Almdammer, Goldsteig" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Goldsteig. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Goldsteig.

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