Almendras estilo Andaluz, Mövenpick

680 kcal

1 Tasse

85 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

680 kcal
2847 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

85 g

Zucker

80 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

31 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,2%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

41,5%

Fett

Wie verbrennst du 680 Kalorien?

17078

Schritte

3 Std. 23 Min.

Gehen

1 Std. 5 Min.

Joggen

2 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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