Almette Schnittlauch, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Almette Schnittlauch, Hochland" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 192,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Almette Schnittlauch, Hochland" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Almette Schnittlauch, Hochland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Almette Schnittlauch, Hochland" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,3 Gramm. Somit hat "Almette Schnittlauch, Hochland" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Almette Schnittlauch, Hochland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 08.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.01.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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