Almighurt Cocosnuss, Ehrmann

110 kcal

Brennwert

14 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

110 kcal
461 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

13 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

4,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

50,8%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

37,9%

Fett

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

2763

Schritte

33 min

Gehen

10 min

Joggen

29 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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