Almighurt Crunchy, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 23,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
735 kJ
8,8 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
23,3 g
8,7 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almighurt Crunchy, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 117,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Almighurt Crunchy, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Almighurt Crunchy, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Almighurt Crunchy, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 15,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 g. Damit besitzt "Almighurt Crunchy, Ehrmann" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Almighurt Crunchy, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 02.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 02.09.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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