Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 102,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 g. Somit besitzt "Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Almighurt Erdbeere Limette Mascarpone, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 31.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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