Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
599 kJ
7,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Wert von 95,3 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,8 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Almighurt Fantasie Erdbeer, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 10.02.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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