Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,8 g. Damit hat "Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Almighurt Garten Himbeere, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

Teile diese Nährwertinformationen!