Almighurt Germknödel, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
716 kJ
8,6 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almighurt Germknödel, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 114,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Almighurt Germknödel, Ehrmann", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Almighurt Germknödel, Ehrmann" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Almighurt Germknödel, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,2 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,2 Gramm. Damit hat "Almighurt Germknödel, Ehrmann" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Almighurt Germknödel, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 19.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 19.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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