Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
406 kJ
4,9 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 97,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Damit enthält "Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Almighurt Heidelbeere-Vanille, Ehrmann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 09.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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