Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,4 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 124,7 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,1 g. Damit besitzt "Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Almighurt Mohn-Marzipan, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 29.12.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.12.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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