Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Almighurt praktisch und lecker Himbeere, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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