Almighurt Zitrone, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
597 kJ
7,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
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    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Almighurt Zitrone, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 95,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Almighurt Zitrone, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Almighurt Zitrone, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Almighurt Zitrone, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,8 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 14,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Somit besitzt "Almighurt Zitrone, Ehrmann" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Almighurt Zitrone, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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