Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
5,0 g
7,6 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,2 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 108,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,3 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Almigurt Fantasie Vanilla Schoko, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 28.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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