Almina, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 62
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
261 kJ
3,1 %
Fett
3,3 g
5,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almina, Hofer" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 249,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Almina, Hofer", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Almina, Hofer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Almina, Hofer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 33,0 g. Damit enthält "Almina, Hofer" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Almina, Hofer" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.03.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.03.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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