Almkäse Knoblauch, Bergader

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
26,5 g
40,8 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
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    Radfahren

    51 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Almkäse Knoblauch, Bergader" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 312,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Almkäse Knoblauch, Bergader" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Almkäse Knoblauch, Bergader" aus der Kategorie "Weichkäse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Almkäse Knoblauch, Bergader" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,5 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 18,0 Gramm. Somit hat "Almkäse Knoblauch, Bergader" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Almkäse Knoblauch, Bergader" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 29.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 29.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bergader. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bergader.

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