Almkäse Pfeffer, Bergader

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 313
    Kalorien
  • 26,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
313 kcal
1.312 kJ
15,7 %
Fett
26,7 g
41,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
16,7 g
22,8 %
Salz
3,3 g
55,6 %

Wie verbrennst du 313 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Almkäse Pfeffer, Bergader" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 313,3 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Almkäse Pfeffer, Bergader", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Almkäse Pfeffer, Bergader" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Almkäse Pfeffer, Bergader" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 26,7 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 16,7 g. Damit hat "Almkäse Pfeffer, Bergader" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Almkäse Pfeffer, Bergader" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 30.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bergader. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bergader.

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