Almond Thins, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 476
    Kalorien
  • 19,6 g
    Fett
  • 66,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
476 kcal
1.993 kJ
23,8 %
Fett
19,6 g
30,2 %
Kohlenhydrate
66,4 g
24,8 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 476 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    142 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Almond Thins, Penny" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 476,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Almond Thins, Penny", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Almond Thins, Penny" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Almond Thins, Penny" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 19,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 66,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,2 g. Somit enthält "Almond Thins, Penny" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Almond Thins, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 29.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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