Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 24
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
101 kJ
1,2 %
Fett
1,1 g
1,6 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 483,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Damit hat "Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Almtaler Nuss Stängeli Markt, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 12.07.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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