Almtaler Zwetschgen Vogelnestli Markt, Penny

445 kcal

Brennwert

66 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

17 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

445 kcal
1863 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

66 g

Fett

17 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,7%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

34,9%

Fett

Wie verbrennst du 445 Kalorien?

11176

Schritte

2 Std. 13 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 56 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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