Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 413
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 72,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
413 kcal
1.728 kJ
20,6 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,4 %
Kohlenhydrate
72,6 g
27,1 %
Zucker
56,4 g
112,8 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 344,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,4 Gramm. Damit enthält "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnavit. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnavit.

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