Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 413
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 72,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
413 kcal
1.728 kJ
20,6 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,4 %
Kohlenhydrate
72,6 g
27,1 %
Zucker
56,4 g
112,8 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 344,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 60,5 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,4 g. Somit hat "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Alnaviva Apfel Zimt Riegel, Alnavit" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnavit. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnavit.

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