Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 689
    Kalorien
  • 29,6 g
    Fett
  • 93,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
689 kcal
2.883 kJ
34,4 %
Fett
29,6 g
45,5 %
gesättigte Fettsäuren
15,3 g
69,5 %
Kohlenhydrate
93,8 g
35,0 %
Zucker
31,5 g
63,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
0,1 g
1,8 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 689 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    206 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    120 min
  • Radfahren

    Radfahren

    180 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 459,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 19,7 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 62,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 g. Somit enthält "Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Alnaviva Dinkel Knusper Kringel mit Feiner Zitronennote, Alnavit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnavit. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnavit.

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