Alpen Emmentaler, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 395
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
395 kcal
1.654 kJ
19,8 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 395 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
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    Joggen

    38 min
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    69 min
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    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alpen Emmentaler, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 395,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Alpen Emmentaler, Schärdinger", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpen Emmentaler, Schärdinger" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alpen Emmentaler, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 31,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 29,0 g. Somit besitzt "Alpen Emmentaler, Schärdinger" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Alpen Emmentaler, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 24.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.05.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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