Alpen Müsli Original, Weetabix

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.244
    Kalorien
  • 36,3 g
    Fett
  • 416,3 g
    Kohlenhydr.
  • 65,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.244 kcal
9.394 kJ
112,2 %
Fett
36,3 g
55,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,9 %
Kohlenhydrate
416,3 g
155,3 %
Zucker
136,3 g
272,5 %
Eiweiß
65,6 g
89,9 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
45,6 g
15,2 %

Wie verbrennst du 2.244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    671 min
  • Joggen

    Joggen

    213 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    391 min
  • Radfahren

    Radfahren

    367 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alpen Müsli Original, Weetabix" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Energiewert von 359,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Alpen Müsli Original, Weetabix", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Alpen Müsli Original, Weetabix" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alpen Müsli Original, Weetabix" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 66,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,5 g. Somit enthält "Alpen Müsli Original, Weetabix" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Alpen Müsli Original, Weetabix" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weetabix. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weetabix.

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