Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 16,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,1 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
16,6 g
6,2 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 537,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 55,3 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,4 Gramm. Somit enthält "Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Alpen-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 03.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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