Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
26,0 g
433,3 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 69,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,4 g. Damit hat "Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Alpenfrische Vanille-Milch, Bärenmarke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 18.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bärenmarke. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bärenmarke.

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