Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 363
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
18,2 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 242,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 22,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Somit besitzt "Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Alpenfrischkäse Bärlauch, Almette" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Almette. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Almette.

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