Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 288
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 192,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 4,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,5 Gramm. Damit besitzt "Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Alpenfrischkäse Bergkräuter 16%, Almette" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almette. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Almette.

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