Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 34,5 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
34,5 g
53,1 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
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    Schwimmen

    67 min
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    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Wert von 256,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette" aus der Kategorie "Frischkäse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 23,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,0 g. Damit besitzt "Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Almette" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Almette. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Almette.

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