Alpengut Schinkenspeck, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 58
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
242 kJ
2,9 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,1 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpengut Schinkenspeck, Lidl" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Brennwert von 289,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Alpengut Schinkenspeck, Lidl", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Alpengut Schinkenspeck, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Alpengut Schinkenspeck, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 29,0 Gramm. Damit hat "Alpengut Schinkenspeck, Lidl" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Alpengut Schinkenspeck, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Produkt wurden am 17.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 17.04.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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