Alpenmark Bergkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 127
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
530 kJ
6,3 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpenmark Bergkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Energiewert von 422,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Alpenmark Bergkäse, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpenmark Bergkäse, Aldi" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alpenmark Bergkäse, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 34,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 29,0 g. Somit hat "Alpenmark Bergkäse, Aldi" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Alpenmark Bergkäse, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.02.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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