Alpenmilch Schokolade, Alpia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 538
    Kalorien
  • 30,7 g
    Fett
  • 58,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
538 kcal
2.252 kJ
26,9 %
Fett
30,7 g
47,2 %
Kohlenhydrate
58,9 g
22,0 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
0,2 g
3,5 %

Wie verbrennst du 538 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alpenmilch Schokolade, Alpia" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Wert von 538,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Alpenmilch Schokolade, Alpia", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Alpenmilch Schokolade, Alpia" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alpenmilch Schokolade, Alpia" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 30,7 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 58,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,2 g. Somit besitzt "Alpenmilch Schokolade, Alpia" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Alpenmilch Schokolade, Alpia" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.10.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpia. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpia.

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