Alpenmilch Schokolade, Piasten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 531
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 62,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
531 kcal
2.223 kJ
26,6 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
62,0 g
23,1 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %

Wie verbrennst du 531 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
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    Schwimmen

    93 min
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    Radfahren

    139 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alpenmilch Schokolade, Piasten" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Wert von 531,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Alpenmilch Schokolade, Piasten" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Alpenmilch Schokolade, Piasten" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alpenmilch Schokolade, Piasten" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 29,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 62,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,3 g. Damit besitzt "Alpenmilch Schokolade, Piasten" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Alpenmilch Schokolade, Piasten" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Piasten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Piasten.

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