Alpenschmaus Schokolade, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 17,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,1 %
Fett
9,2 g
14,1 %
Kohlenhydrate
17,7 g
6,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alpenschmaus Schokolade, Aldi" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 537,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Alpenschmaus Schokolade, Aldi", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpenschmaus Schokolade, Aldi" aus der Kategorie "Schokolade" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Alpenschmaus Schokolade, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 30,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 59,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,1 Gramm. Somit enthält "Alpenschmaus Schokolade, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Alpenschmaus Schokolade, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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