Alpenvollmilch Kugeln, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 545
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
545 kcal
2.282 kJ
27,3 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %

Wie verbrennst du 545 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alpenvollmilch Kugeln, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 545,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Alpenvollmilch Kugeln, Lindt", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpenvollmilch Kugeln, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Alpenvollmilch Kugeln, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 56,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,3 g. Somit enthält "Alpenvollmilch Kugeln, Lindt" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Alpenvollmilch Kugeln, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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