Alpenzart mit Joghurt, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 119
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
497 kJ
5,9 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpenzart mit Joghurt, Meggle" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 594,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zudem zeigen wir für das Produkt "Alpenzart mit Joghurt, Meggle", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpenzart mit Joghurt, Meggle" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Alpenzart mit Joghurt, Meggle" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 65,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,3 g. Somit besitzt "Alpenzart mit Joghurt, Meggle" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Alpenzart mit Joghurt, Meggle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 14.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meggle. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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