Alpenzauber Zünftige Käs'Spatzen, Maggi

Brennwert

493 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

85,1 g

16,5 g

9,4 g

Brennwert

493 kcal

Kohlenhydrate

85,1 g

Eiweiß

16,5 g

Fett

9,4 g

Menge

Portion

Tüte (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

493 kcal

2.062 kJ

Fett

9,4 g

gesättigte Fettsäuren

4,0 g

Kohlenhydrate

85,1 g

Zucker

3,6 g

Eiweiß

16,5 g

Salz

1,5 g

Ballaststoffe

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 493 Kalorien?

12.369

Schritte

2 h 27 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 9 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen