Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 19,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,7 g
7,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
19,4 g
7,2 %
Zucker
18,6 g
37,2 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,1 g
2,3 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,1 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 12,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,6 Gramm. Somit besitzt "Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Alpenzwerge Bio Joghurt, Berchtesgadener Land" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 21.04.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.04.2016 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

Teile diese Nährwertinformationen!