Alpia Cocos, Stollwerk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 13,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
576 kJ
6,9 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,7 %
Kohlenhydrate
13,9 g
5,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alpia Cocos, Stollwerk" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 550,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Alpia Cocos, Stollwerk", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Alpia Cocos, Stollwerk" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alpia Cocos, Stollwerk" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 33,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 55,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,2 Gramm. Damit hat "Alpia Cocos, Stollwerk" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Alpia Cocos, Stollwerk" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stollwerk. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stollwerk.

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