Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 87
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
87 kcal
363 kJ
4,3 %
Fett
3,2 g
5,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Energiewert von 433,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 65,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,8 Gramm. Damit besitzt "Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Alpia Fruties Rosinen, Stollwerk" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stollwerk. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stollwerk.

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