Alpin Käse leicht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alpin Käse leicht, Aldi" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 161,3 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Alpin Käse leicht, Aldi", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Alpin Käse leicht, Aldi" aus der Kategorie "Weichkäse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alpin Käse leicht, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,1 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 6,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,1 Gramm. Damit hat "Alpin Käse leicht, Aldi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Alpin Käse leicht, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 10.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 10.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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