Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
722 kJ
8,6 %
Fett
8,9 g
13,6 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Salz
0,5 g
7,8 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 115,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 10,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,9 g. Somit hat "Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.11.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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