Soya Bio Eko Drink, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,1 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soya Bio Eko Drink, Alpro" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 38,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Soya Bio Eko Drink, Alpro", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Soya Bio Eko Drink, Alpro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Soya Bio Eko Drink, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Soya Bio Eko Drink, Alpro" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Soya Bio Eko Drink, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.09.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

Teile diese Nährwertinformationen!