Alt Böhmischer Käsekuchen, Coppenrath & Wiese

258 kcal

1 Stück

35,7 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

258 kcal
1081 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

35,7 g

Zucker

22,1 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

9,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,9 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,8%

Kohlenhydr.

10,7%

Eiweiß

33,5%

Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

6487

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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