Alt Mecklenburger, Rücker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
350 kJ
4,2 %
Fett
7,6 g
11,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
24,9 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alt Mecklenburger, Rücker" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 418,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Alt Mecklenburger, Rücker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alt Mecklenburger, Rücker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Alt Mecklenburger, Rücker" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 38,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit < 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,0 Gramm. Somit besitzt "Alt Mecklenburger, Rücker" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Alt Mecklenburger, Rücker" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.01.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rücker. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rücker.

Teile diese Nährwertinformationen!