Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 345
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
345 kcal
1.444 kJ
17,3 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 345 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
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    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 345,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 21,0 Gramm. Somit enthält "Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Alter Schwede Nordisch Pikant, Rücker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 03.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rücker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rücker.

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