AM Double Cheesburger, Migros

244 kcal

Brennwert

19,2 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

11,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

244 kcal
1020 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

19,2 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

11,2 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,8%

Kohlenhydr.

23,9%

Eiweiß

43,3%

Fett

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

6118

Schritte

1 Std. 13 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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