Amarana-Kirsch Sauce, Schwartau

349 kcal

Brennwert

83,9 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

349 kcal
1460 kJ

Eiweiß

0,6 g

Kohlenhydrate

83,9 g

Fett

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

98,3 %

Kohlenhydr.

0,7 %

Eiweiß

1 %

Fett

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

8759

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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