Amaranth Cornflakes, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 950
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 182,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
950 kcal
3.977 kJ
47,5 %
Fett
8,3 g
12,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
182,5 g
68,1 %
Zucker
19,5 g
39,0 %
Eiweiß
24,5 g
33,6 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
19,0 g
6,3 %

Wie verbrennst du 950 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    284 min
  • Joggen

    Joggen

    90 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    166 min
  • Radfahren

    Radfahren

    155 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth Cornflakes, Allos" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 380,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Amaranth Cornflakes, Allos", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Amaranth Cornflakes, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Amaranth Cornflakes, Allos" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 73,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,8 Gramm. Damit besitzt "Amaranth Cornflakes, Allos" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Amaranth Cornflakes, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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